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患者提问
晚上几点做有氧运动有利于减肥晚上应该吃什么
提问时间:2020-04-27 21:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,意见建议:尤其是在饭后要注意适 当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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