根据你的描述,考虑是你腿部肌肉拉伤引起的疼痛的症状建议,你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼,配合钙片进行补钙治疗,禁忌受凉祝你早日康复以上是对“蹲下来时左腿小腿肌肉疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!