这几天太阳太晒了，我的脖子被红了

对于你描述的情况，腰椎间盘突出症已经造成了脊髓的压迫，如果下肢出现明显放射痛，则建议手术治疗，保守治疗可以做腰椎牵引，并口服甲钴胺片及腰痛宁胶囊,保守治疗可以做腰椎牵引，并口服甲钴胺片及腰痛宁胶囊

背部肌肉僵硬的患者，可以采取如下的处理措施：平卧硬板床休息。所谓平卧指的是脸朝上仰卧；对僵硬的部位做适当的热敷，推荐炒盐热敷或者热水袋热敷。

您好！正常人体的肘关节都可以后伸，也就是伸直后，再用力伸或者压胳膊，肘关节角度能够再大一些，但通常不超过10°，度数过大，就属于异常。但也要看有没有疼痛不适等症状，因为有的人天生韧带松弛，关节活动范围就比正常人大一些。只要没有不舒服症状，就不需要处理。

你好，如果单纯的髌骨脱位手术没有多大风险，嗯嗯复发的话应该比较不好。,这个手术风险不大的，但是复发的几率有点高，如果特别像你这种复发性的髌骨脱位，你可以找一张好一点的医院去看看

你好，根据你的描述，你左肩部的肿块，考虑有可能是皮下囊肿或者皮下脂肪瘤，不会是什么癌症的。癌症肿块不会时有时无，而且包块发硬，推之不动。不要经常用受刺激，观察为主，有条件可以每晚温水热敷。会有一定效果的。

考虑腰椎间盘突出。建议：1避免劳累，弯腰及负重。2平时注意卧床休息。3完善腰椎正侧位片或腰椎cT评估病情。4给予牵引理疗对症处理。

可以。脚扭伤建议口服活血化瘀药物，联合外用药物，如正骨水治疗，至少也得一个月才能够完全康复

指导意见：<br>您好，根据你的描述，如果确诊正确的话是需要进行严格的体格训练以及治疗的，建议你采取针灸治疗，平时生活中一定要引起注意，不能长时间的一个姿势，多做一个颈椎的保健进行康复训练。

你说的表现是锁骨的下面有不舒服的感觉如果检查的结果都是正常的就不用担心。,还是考虑生活习惯可以适当的运动活动锻炼看看情况，少吃油腻辛辣食物，但是不要剧烈运动。

一般突然出现腰痛多是有诱因的比如劳累或者搬重物或者受凉等，你现在的情况不排除腰椎间盘突出急性发作的可能。,建议近期注意多卧床躺躺，最好做个腰椎的CT检查看看，可以去医院做做推拿或者贴点膏药，希望我的回答对你有帮助。