病情分析: 这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气血不足导致的机体失养,脾胃不和的症状。意见建议:建议您可以考虑先吃点健脾胃,助消化,补气血的中药试试,像干姜,肉桂,当归,阿胶,焦麦芽,焦神曲,薏苡仁,白术,薏苡仁等等,平时要注意饮食营养的加强,少吃辛辣刺激性的食物,也可以经常锻锻炼身体,但是不要过量。