这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气虚导致的机体失养的症状,运动是会伤气的如果气虚的话,是会出现一定的症状,像疼痛。
建议您可以考虑先吃点补气的中药试试,像干姜,肉桂,当归,党参,党参,人参,黄芪,甘草等等,平时要注意饮食营养的加强,少吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不要过于劳累,必要的话可以考虑先去医院检查一下的。