病情分析: 闪腰又叫急性腰扭伤,刚开始需要冷敷,24小时后再热敷,你这已经是第二天了,可以热敷了,贴暖宝也可以。
意见建议:最好治疗一下,可以到中医院做针灸推拿,这个是针灸推拿的擅长疾病之一,效果立竿见影。