引起长白头发的原因很多营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;
有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。指导意见食疗方将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。
同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,有疗效。