医生我的脚后跟天天疼的睡不着如何好？

关于抑郁症的治疗，无外乎就是：中药的治疗。西药的治疗，心理的治疗，专科医院的电休克治疗。因为抑郁症分为轻度、中度和重度。对一些轻度的抑郁，我们就可以采用中药或者心理治疗。当我们达到中度和重度以上的时候，这就要采用西药治疗，然后再结合一些心理治疗。

遗传因素：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。

需要依照具体的情况才能够判断，也就是说如果家里人员能够心理辅导的话，那么配合药物肯定是有帮助的，如果单纯根据药物没有家庭因素来进行调节的话，很难恢复，而且容易反复，需要做好心理准备。

考虑为失眠，多由于平时劳累过度，没有注意休息，或者思虑太过伤及心神，心失所养，则会引起失眠，多伴有难易入睡，多梦，乏力等症状。

这种情况跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系，建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用，同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁，多户外运动，还有就要找一家好的医院，目前EFG脑神经递质免疫再生疗法对治疗抑郁比较有效果，建议你去试试。

心理分析：本患者血糖降低丙酮过高是氯氮平引起的副反应，又称副作用，而抑制症状出现也是氯氮平应有的不良反应，因为它的主要作用是镇静、安眠，而过度的镇静和安眠便导致抑郁，换为利培酮后出现小便失禁，是因为药量过大或药量过小引起，也就是换上去的药效没有更好地取代原服用药。心理指导：就这些不良反应，只能通过有效而没有副作用之中草药来进行调节，当中草药发挥治疗作用后再将原服用药慢慢地分期分批地减掉，以便平稳过渡，被治愈的患者均能恢复到健康的从前。

你好！你采取逃避心态不能真正解决问题，应该积极面对困难和挑战，建议心理咨询和心理治疗！

根据你的描述，你这是肾虚的问题肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。指导意见因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症

你好，请不要过分担心，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉。这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。希望对你有帮助。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

健康指导：意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。