您好,采取安全套来避免最安全,月经不调的原因有很多如:药物(激素),生殖系统炎症(如宫颈炎,附件炎等),生殖系统肿瘤(如子宫肌瘤,卵巢囊肿),内分泌紊乱等,需要到医院做b超及雌激素检查确诊后,做针对性的调经.祝你健康1