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患者提问

如何舒缓神经

我现在出来工作的了,但是我觉得自己很压抑的,感觉我的全身神经都是蹦紧一样的难受,特别是在紧张的时候我全身都是蹦紧了,很难受的,我也试着去叫自己不能紧张的,但是控制不住。 想得到怎样的帮助:我想知道有什么办法可以让我舒缓神经的呢?
提问时间:2021-06-20 16:17
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