您好,根据你描述的情况,你这是神经衰弱,甚至有抑郁症的可能,现在工作压力太大,考虑事太多,太紧张,容易生气,所以就出现这种情况,像这种情况就得养成良好的生活习惯,放松心情,不要着急,不要生气。
首先是要自我调节好,可以去找中医调理一下。可以用黛安神。