指导意见:目前的这种情况就是一种毛囊角化症,毛囊的导管代谢受到影响出现相对应的改变,可以考虑勤洗澡,每天保证绿叶蔬菜五百克,尽量不吃辛辣刺激性食物,多参加体育锻炼,促进皮肤代谢,就可以逐步改善,保证皮脂腺导管通畅,尽量的控制油腻食物的摄入。