生晒参的功效与作用？

1、生产加工工艺方面：纯牛奶是将原奶经过超高温瞬时灭菌，再进行无菌灌装而成，高钙牛奶可以采用同样的工艺，也可能采用巴氏杀菌工艺制成，但用巴氏杀菌工艺制成的高钙牛奶需冷藏，而且保质期很短； 2、产品类别不同：纯牛奶属于牛奶类，而高钙牛奶属于调制牛奶； 3、产品配方不同：纯牛奶的原料只有生牛乳，不添加任何添加剂，而高钙牛奶除了生牛乳外，还有会添加乳钙或碳酸钙、维生素D、食用增稠剂、乳化剂等物质； 4、钙含量不同：纯牛奶的钙质含量大约为100mg/100g左右，而高钙牛奶的钙质大约为130mg/100g左右，比纯牛奶的钙质高20-30%； 5、口感有差异：纯牛奶的口感滑爽，高钙牛奶则有粉感，不如纯牛奶顺口。

菠菜可以和虾一起吃，但首先要说明一点，就是菠菜必须去掉草酸后才能和虾一起吃，因为人人都知道菠菜含叶酸比较丰富，对人身体有一定的好处，但是草酸的含量也不少，草酸会影响虾中的蛋白质以及钙铁等成分的吸收，所以虾和菠菜一起吃时，必须把菠菜用开水灼一下，去掉里面的草酸成分再吃，避免对虾中营养素的吸收造成影响。