你好,根据你描述的情况考虑是胃肠炎,便秘的可能性比较大。请问你具体是什么症状?根据你描述的情况建议多喝水,注意易消化饮食,不要吃硬的死面的食物,多吃蔬菜,忌辛辣生冷等刺激性食物,忌烟酒。
可以到正规医院就诊做进一步检查如胃镜,明确病因针对病因治疗。