问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于坐骨神经痛、腰椎间盘突出的情况,压迫脊神经根的情况并伴有局部的肢体麻木及疼痛的情况意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并避免局部的皮肤过度的刺激,并伴有不适时到医院正规检查