您好,根据您所描述的。膝盖很黑可以采取天然美白的方法,可以用牛奶洗澡,多吃一些水果,有些水果也是可以美白皮肤的,另外要注意膝盖不要碰撞到其他东西,以防止淤青,这样就更不好看了。
建议这情况要多吃含维C的果蔬,定期到美容院做祛斑护理,或者口服用维生素e来涂抹淡化。