怀孕初期吃什么补血

怀孕后母体的血容量会有较大的增加、需要更多铁质来生成血液补充、因此贫血的孕妇补血需要更多的摄入更多的铁质、你平时补血要多吃补铁的瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、黑木耳、黑芝麻、菠菜、油菜等、食补比较有限、补充的效果不及时也补全面、还是建议你搭配服用一些专门补铁补血的体恒健铁之缘片、这是现在比较常用的孕妇补血铁剂、对肠胃不刺激很安全、能够很温和的补铁生血增加蛋白质营养、很适合怀孕补血改善贫血、推荐你试试、网上口碑不错的、你可以去查查。