你好!回复你咨询58岁女士从小腰椎就有点弯,不直,腰椎退行性改变,现在疼痛难忍。晚上无法入睡,饮食上需要注意什么,能吃什么补品,有什么按摩器械可以在家里用的问题:虽然你的检查结果生理曲度还在,轻微的改变也会引起压迫周围组织神经引起疼痛,好在没有椎管内病变,采用保守治疗和自我理疗保养是可以的。