病情分析: 您好 内分泌失调主要原因就是没有养成一个使机体良好运行的习惯,和性生活关系不大,不过也不能否认,和谐的性爱也有助于内分泌的调整。
意见建议:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜,水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调.平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合.特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。