问题分析:您好根据你的描述,很多人睡梦中都会有身体的不自主抽动,可能和缺钙或者睡梦中的大脑活动有关。意见建议:如果平时无异常不适的话,是可能不治疗的,中医认为可能和心脾不足或心肝太旺导致的,可以结合中药镇静安神,平肝潜阳治疗,饮食上禁喝酒,抽烟,吃生冷油腻辛辣刺激性食物,祝早日康复。