女人卵巢囊肿有遗传因素,有内分泌功能失调,饮食结构不合理,心里压力太大等,都会导致卵巢囊肿发生。平时注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,平时保持心情愉快。