脂溢性皮炎:肝肾阴虚者,头发成片脱落,食疗原则为滋补肝肾、养血生发。气血两虚者,头发稀疏,食疗原则为益气补血、健脾养心。
体内缺铁、缺锌,也易经常脱发。应多吃含铁锌的食物。缺乏植物蛋白、维生素E,头发干枯,发梢裂开。