我经常出现幻觉，做噩梦。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助

病例分析:你好！如果发生到好转不到一个月，复发的几率是比较低的，需要心理调节。意见建议:建议你把你的具体情况和精神科医生详细描述，这样才能确定。

诱发失眠的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。当轻度失眠出现的时候，我们一定要谨慎的防止严重失眠症的出现，中医治疗失眠效果显著，是许多患者康复的首选。针对失眠问题，失眠患者在用芝元更舒安的同时还可以搭配以下小方法进行辅助调治，效果将会是事半功倍的！1、睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。2、睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3、睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4、百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。5、鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。

一般情况下不会，这么大的宝宝基本什么都明白了，家长可以和宝宝谈一下，告诉家长去做什么，为什么要去，去多长时间，宝宝听明白就好了。

您好，孩子的情况可能是高考成绩不理想，导致他出现了焦虑心理，才会出现上述情况。建议您可以跟您的儿子好好谈一谈，必要时可以带您的儿子到正规心理机构进行心理疏导。

你好，胃不适可能是胃炎或是胃溃疡等导致的症状，需要检查一下的现在的症状建议最好避免吃刺激性的食物，可以服用吗丁啉和奥美拉唑等药物缓解症状，最好及时去医院检查一下的

喜欢打游戏是不是抑郁症？你好，仅凭打游戏是不能判断为抑郁症的，不过你说的情绪低落不能排除抑郁症。抑郁症常见的症状有这些：病人自觉思维迟钝，联想迟缓，缺乏主动言语。即使应答，也反应迟钝，低声细语，内容简短，或仅见嘴唇微动而不发声。若让病人写信作文章，半天也写不出来。同时，病人呆滞少动、应答迟钝、工作学习困难，日常活动很少，反应缓慢，常赖在床上或独居一隅，懒于梳洗，一言一行都必须克服重大的阻力才能进行。所以建议家属确诊后再为患者治疗。另外需要注意的是，食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物，陪伴病人用餐，可少量多餐。

精神分裂症需要使用足量足疗程抗精神病药物系统治疗，建议于精神科就诊，选用合适的抗精神病药物治疗

这其实是一种比较典型的睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管等病，建议到当地睡眠障碍门诊进行进一步就诊，根据检查情况对症下药。

这样是对的，但是严重的强迫症很难通过转移注意力来改善病情，建议于精神科就诊，使用合适的抗强迫药物系统治疗，同时加强心理治疗比较好