头晕,可能血压有问题,可能血色素低,也可能颈动脉供血不足可以先查下血压、血常规等,排除或考虑某病,必要时查颈部血管指导意见建议积极参加体育锻炼。
体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。