怎样避免紫癜反复发作？

紫癜分为过敏性紫癜和血小板减少性紫癜，根据你的情况，反复发作，考虑过敏性紫癜，你治疗好后，没有进行脱敏治疗，再次接触过敏原，诱使复发。

1、饮食注意。如果无法查出过敏源，则应注意的首项就是生活当中的饮食。不吃蛋白质含量的食物，如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等，过敏性紫癜会使肾脏受到损伤，所以蛋白类食物如果摄入过多会增加肾脏负担。当然辛辣刺激类的食物也不能吃，易引发患者胃肠道出血。易致过敏类的食物不要吃，像水产品、香菜等食物。菌类食品等平常较少见的食物不吃。饮食宜清淡。

2、其次，患紫癜期间应少运动，运动加重毛细血管的负担导致出血加重，所以紫癜恢复过程中须少做运动。过敏性紫癜常在下肢症状较重，所以睡觉时宜把下肢垫高一些，这样有利于血液循环。

3、避免患处的刺激。患者生活中应尽可能避免使用热水浸泡紫癜的症状区域。另外，冷热交替也会使毛细血管扩张收缩，以致出血。所以患者在冬季的保暖也十分重要。

4、心态。每位紫癜患者的内心都承受巨大的压力。尤其是要强且敏感的青少年，患病后不仅不能运动，在饮食更要小心翼翼，看到自身的大面积红斑，更是对心理造成了极大影响。所以紫癜患者应注意自身情绪的调控，也家也应配合病人做好心理建设，病情会痊愈的，但前提是要有一颗积极向上的心，这样病情才能更快地好转起来。

5、过敏性紫癜在痊愈初期十分容易复发，所以患者应注意做好预防工作。以上是对“怎样避免紫癜反复发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！