舌头发白，有时眼睛感觉很累，其

压腿能拉伸韧带，活动关节，防止受伤和衰老。压的时候要注意，不要过度，不要用力太猛。要注意压一段时间后，要放松，不要长时间让肌肉处于紧张状态，容易受伤。压腿讲求的是一段时间积累练习的效果。想在每天的日常生活中，不花一分钱就进行健身吗？太简单了！每天我们都要走路，而只要你把它当作一项锻炼来对待，它的健身效果绝对会令你喜出望外。走路的好处美国著名医学博士弗勒先生发现，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大的裨益，且更能够使消沉意志一扫而光。弗勒说：很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但一经依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，处事有冲劲。这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。快步行走，情绪放松，特别是当你感到情绪低落时，不妨快步走上十几分钟，你会心情轻松、愉快、平静，减少忧虑，感到自己充满了活力。白领们不妨在上班的路上提前一站下车，在早晨清新的空气中散散步。医学专家研究表明：长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。另外，多走路还可以预防关节炎。关节炎是一种骨和软骨发生退行性改变的关节病变。医生常给予阿司匹林和布洛芬等药，但效果并不理想，如大剂量服用则可损害胃部和肝脏。最近的研究发现，按时坚持散步可增强常用剂量药物疗效，使膝关节功能改善，疼痛明显减轻，服药量减少，步速敏捷。所以，老人即使无病，坚持按时步行还可舒筋活血，有益健康。步行的学问别小看这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。

问题分析：您好，根据您的检查结果来看，主要还是精子畸形率比较高，容易影响怀孕，或者怀孕后容易影响胎儿的。指导建议：建议最好还是看看中医，服用中药进行调理段时间，平时注意适当增加锻炼，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，正常之后再怀孕。

指导意见：你好！精液中除了精子外其他多是水分和前列腺液，只要是健康的精液不会对人体有影响的

心理分析：你好，一般而言同性恋的产生有以下原因引起:遗传原因，行为刺激引起（如在异性恋的过程中受到了抛弃或伤害），神经生物学原因引起。心理指导：建议你老婆可以去心理咨询机构进行面诊，找出其同性恋产生的根源性原因，对其治疗只能是心理疏导，让其充分认识她自己到底想要什么样的人生。如果她本人并不想为此做出任何改变，那你也只能接受放弃这样一段感情了。

指导意见：您好，为了不引起药物之间的相互反应，建议您还是分开口服，以免引起不良反应。

病情分析：朋友，如果想延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，因为，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。建议：做爱时要分散注意力，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。意见建议：还有，使用压迫的方法，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。

你好你属于早泻的症状，这于心理因素密切相关！

问题分析：这个是完全的可以进行性生活的，射精会引起前列腺排除前列腺液的这样对疾病是有好处的意见建议：所以你的这个如果有性欲就正常性生活就可以的，不需要进行控制的

健康指导：你好，不小心把龙眼的核吞到肚子里的话是没关系的，只要小孩自己没有被噎到，没有什么不良反应，一般来讲就是没关系的。在一般的情况下，龙眼的核在胃肠内不会被消化掉，会随着粪便排除体外的。建议：可以给孩子多吃一点富含膳食纤维的食物，来帮助排便，消化是要一段时间的。

问题分析：胆囊结石的产生主要是代谢紊乱的结果，可能由于胆固醇的合成增加或者=胆汁的合成减少，导致胆汁中胆固醇呈过饱和状态。这种以胆固醇为主的胆囊结石与年龄、性别、肥胖体质、妊娠以及食入胆固醇含量高的饮食等因素密切相关。意见建议：一般胆襄炎和胆结石，吃大豆软磷脂和鱼油是可以的，但是每次吃的量不能过多，适当的就可以，自己把握就可以。