您好,根据您的描述,有可能是由于远离家里,当自己独自面对一些生活中的困难时难免感到失望,继而给自己的心里压力太大,导致失眠、焦虑等情绪的积聚。
指导意见建议您尝试和您的好朋友、父母或老师聊一下心中的烦恼、挫折,多看一些锻炼个人性格的书,多出去锻炼锻炼,也可以把注意力转移一下去唱歌、跳舞或画画方面,等心情舒畅了再开始考虑现实的问题。
感谢您的提问,希望对您有用。