问题分析:你好,你的情况平时可以多吃一些温补的食物,也可以口服一些温肾补脾的中成药等。意见建议:建议
1.平时可以多吃一些生姜,大葱,黑豆,山药等食物。
2.炖乌鸡汤加黄芪,当归,枸杞子,太子参等。
3.喝当归生姜羊肉汤。
4.可以口服参苓白术散或五苓散等。愿你健康!