病情分析: 根据你的描述考虑这块东西就是腹部肌肉造成的弯腰时,局部肌肉紧张收缩形成硬硬的一块。意见建议:建议你平时注意休息,避免劳累紧张,保持乐观放松的心态,吃好消化,易吸收的食物,避免吃辛辣生冷油腻的食物。