病情分析: 你好,根据你提供的信息可以考虑很容易得颈椎病,平时要注意颈部的活动,不要长时间保持一个姿势,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类的食物。
意见建议:建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯,希望我的回答能给你带来帮助。