问题分析:要想快速地瘦脸成功,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。
意见建议:控制饮食,每天运动一个小时,少吃肉类尤其是油性大的食物建议多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物