我怀孕今天第48天，一吃面食或硬的食物就胃不舒服或

问题分析：你好！孕后由于体内雌孕激素水平变化对胃肠道功能有一定抑制作用，所以孕早期常会出现胃部不适，消化不良，恶心呕吐的症状。

所以孕早期要以清淡易消化饮食为主。意见建议：建议，孕早期如出现消化不良的情况可以少食多餐，多吃蔬菜水果，易消化的食物，避免寒凉辛辣刺激烧烤油炸的食物。

注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，保持外阴清洁卫生，孕早期禁止性生活。定期孕期检查。