走路锻炼身体的老年人需要每天走路多长的路合适

你好,失眠 ,中医称不寐 ,是一种常见病症.根据中医辨证施治理论 ,失眠可分心火旺,心阴虚,心脾两虚,肾虚等多种类型.病因不同 ,选择药物也不一样 ,必须对症用药 ,才能收到助眠效果.意见建议: 心火旺型失眠 :表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,心悸不安.可选用朱砂安神丸 ,每次 1丸 ,午后及睡前各服用 1次. 心阴虚型失眠 :表现为心悸失眠,五心烦热,头晕耳鸣,健忘,口干,舌红少苔.可选用补心丹 ,每次 1丸 ,午后及睡前各服 1次. 心脾两虚型失眠 :表现为失眠多梦,心悸,健忘,眩晕,面色萎黄,食欲不振,神倦乏力,舌淡脉弱.可选用归脾丸 ,每次 1丸.也可用养血安神片 ,每次 5片 ,午后及睡前各服 1次. 肾虚型失眠 :表现为失眠健忘,头晕耳鸣,腰膝酸软,肾亏遗精.可选用健脑补肾丸 ,每次 15粒 ,或脑灵素 ,每次 5片 ,午后及临睡前各服 1次. 若其他症状不明显 ,只以失眠为主症者 ,可取复方五味子糖浆 ,每次 10毫升 ,每日用 3次 ;也可用炒枣仁 3～ 6克 ,捣碎为末 ,临睡前冲服。

病情分析： 病情分析：你好，百忧解的副作用主要是肠胃道不适、厌食、恶心、腹泻、神经失调、头痛、焦虑、神经质、失眠、昏昏欲睡及倦怠虑弱、流汗、颤抖及目眩或头重脚轻。意见建议：另外还包括头痛、口干、消化不良、呕吐。 意见建议：但是建议你去医院查明病因在对症治疗。不要自行盲目用药。

病情分析： 你好，对于这种情况，如果要确认硬块肿具体是什么，最好做个磁共振检查。意见建议：不过，一般来说，肩部硬块的可能性大，可以通过针灸、推拿、按摩来治疗。

问题分析：您好，考虑有炎症,我个人建议用洁尔阴清洗就可以的，一般要少吃辛辣刺激性食物，也不要吃胀气的意见建议：要保持卫生，清洁，勤换裤，并用开水烫洗，治疗期间需要忌口才有疗效，不要去吃吃辛辣刺激性食物，的，不要吃刺激性食物和辣椒

病情分析： 您好，应该是支气管炎的症状，吸烟使支气管痉挛、粘膜变异、纤毛运动降低、粘液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系。意见建议：建议你抗感染治疗为好，常用的有青霉素G,红霉素，氨基甙类，喹诺酮类，头孢菌素类抗生素等。

病情分析： 你好 引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部 压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的意见建议：对于你这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的 然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了

你的情况，可以中药汤剂进行调理。需要到中医医生处开处方。

病情分析： 你好，可以的，这几个都是既可以做药物有可以做食物，没什么毒性，比较平和，对很多人适用，在一起没有毒性。意见建议：可以服用的，放心使用。

病情分析： 您好，补中益气丸是主要补益中气，主要治疗中气不足引起的内脏下垂，脾胃虚弱,中气下陷,体倦乏力,食少腹胀,久泻等 ，而人参健脾丸主治脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。这两种药功效差不多，也可以一起服用的意见建议：另外平时要注意不要服用寒凉食品，不要吃辛辣刺激的食物，注意养护胃气不要受寒的

病情分析： 这朋友你好;如果季节性脱皮.可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品.建议平常多吃一些维生素C维生素B的食物.多食蔬菜水果如菠菜.红萝卜等.试试21金维他.祝你健康。