孩子补钙要多晒太阳,因为晒太阳能够使人体皮肤中所含的维生素D3通过紫外线来制造、转换成维生素D,维生素D可以帮助人体吸收钙、磷元素。
小孩补钙可以吃碳酸钙、乳酸钙、葡糖糖酸钙等钙片,但是碳酸钙的钙含量比较高,可以优先考虑,尤其是含有维生素D的碳酸钙,如钙之缘片,我都买了好几次给宝宝吃了,真的很不错。