问题分析:多是存在肾虚的缘故,可以考虑使用中药调理一下或者服用一些保健品。意见建议:关键还是自己需要在平时注意一下,你像要积极运动,增加身体的强度。
饮食上的话可以选择一些补肾的食品,包括一些动物肝脏、黑芝麻、山药等