问题分析:中医认为冬令主藏,阳气内潜,因此从养生的角度来讲,当尽量避免接触寒凉的东西,而冬泳时,身体浸泡在寒凉的水中,容易损伤人体阳气,导致阳虚。
意见建议:如果平时你有怕冷的现象,不建议你使用冬泳的锻炼方法。