一般怀孕时你应该平时多吃红枣和红豆,怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤,红豆里面有很多营养成分在里面,你现在怀孕5个月就贫血,你在今后就要注意了,怀孕期间你要多吃一些好吃的有营养的东西,以后多吃,孩子才会健康的,也好产后或哺乳期也可饮用,有催乳之效。