问题分析:您好!根据您的描述,您现在产后三个月,没有奶涨感,应考虑为乳汁不足的可能性,而不是单纯的乳腺不通。意见建议:建议您可以服用些促进乳腺疏通的药物,但也应该多吃些下奶的食物,多吃些富有维生素以及蛋白质的食物,促进乳汁分泌。