看东西有点畏光感是眼疲劳的原因,一般与夜间睡眠不足,长时间熬夜,或者睡眠质量不好,经常看手机电脑有关。平时可以多一些户外运动,养成良好生活习惯,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,同时要避免长时间看手机电脑。