你好,被硬物砸伤脚,崴脚疼痛不适这种情况最好去医院拍个片子看看,如果没有骨折,休息几天就好了,不用担心。如果有骨折的话,可以用石膏固定,必要时手术治疗,同时注意休息,尽量少活动,后期适当功能锻炼,祝早日康复。
以上是对“被硬物砸伤了脚背,没有肿也没有淤血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!