正常情况下,腰椎生理曲度向后弯,腰间盘突出压迫神经会出现腰痛,下肢出现放射性酸麻胀痛,弯腰劳累受凉加重指导意见根据你的情况,建议你可以采取中医按摩牵引治疗,如果下肢症状明显加上针灸效果更好,一定要到当地正规的中医院进行治疗。
如果疼痛明显的急性期则不能按摩,可以静养几天在按摩。生活中,注意避免过度劳累,适当锻炼,做好保暖工作,勿让腰部受凉,不要抬重物,弯腰的动作如扫地尽量不要做。
祝你早日安康。