五味子，决明子，枸杞，枣能放在一起泡水吗？

病情分析： 五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。

五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾。在中国和现代日本，五味子是热门的专论题材。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。

对精、气、神三者均具有补益作用。五味子有保肝及促进再生肝脏组织 、保护及增强心脏机能、增进智能健全、延缓老化过程等作用。

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

意见建议：药食两用的食材可以放在一起泡水喝，长期应用 ，但是一般不宜过量，每种每天5-10克就可以了。不要过量使用。