久坐不动、运动不足、劳累过度、过食辛辣以及喝水不足等,是引发肛门息肉发生的主要原因,所以预防肛门息肉就要从这些方面入手。
预防肛门息肉的办法有:预防便秘、自我按摩、肛提锻炼、缩短如厕时间、加强锻炼、保持肛门周围清洁、夹腿、蹬车等。