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医生回答
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1、提前认识本病做好心理准备正确认识本病的发病原因及其转归了解其临床表现在心理上早就做好准备对预防本病的发生打下良好基础既使以后出现早期临床症状也不会因此而紧张不安反之则不然
2、创造丰富多彩的生活更年期妇女大多临近退休有的已经退休或下岗在家思想压力较大心里总存在一种失落感这时要把生活安排得有节奏适当增加业余爱好如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等不仅可以增加生活的情趣还能保持良好的大脑功能增进身心降对预防本症大有裨益
3、处理好家庭、社会关系更年期妇女情绪易于激动容易与家人发生矛盾这就要求大家相互体谅遇事要镇静不要为一点小事一句不顺耳的话而大动肝火家庭和睦是全家人的幸福也是预防本病的重要因素更年期妇女不但要适应家庭更要适应社会对当今社会上的一些现象要有一个正确认识不理解的要多与他人交流看法不要闷在心里自寻烦恼要以乐观态度对待生活、对待社会这对预防狂躁症十分有利
