37℃不算发热的,属于正常体温,天气热自觉发热但体温一般不会出现发热体温,出汗后缓解,查血和尿均正常,如果无其他不适,多属于正常,不用过多担心。
建议平时多喝水,按时就餐注意饮食营养,夏天天气热自己发热可以吃清凉水果梨,西瓜等,也可以和绿豆粥或红痘粥。