您好这种情况大多数是由于肠胃吸收不好引起的。指导意见建议注意饮食,要少量多餐,不要吃的太饱,以免增加肠胃的负担。
多注意养胃,可以多喝小米粥。饮食注意搭配,不要挑食偏食。注意多吃高能量食品。注意锻炼身体。祝健康幸福