指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般多考虑软组织的损伤,这种情况可以采取热敷的方法,每天晚上用热水泡泡脚。
也可以采取按摩理疗的方法,同时用一些舒筋活血祛瘀的药物,建议你去理疗科只是骨外科,在医生的面诊下选择合理性的方案。