植发手术效果还是比较有效的。植发是通过后枕部的毛囊提取种植到空缺处的一门技术,简而言之就是把自己多的头发的地方移植到前面少的地方,用的也是自己的头发,长出来的效果十分自然,外观看上去并没有什么不同。
平时也可以多吃一些预防脱发的食物,可以吃一些黑芝麻,黑米,黑豆等食物,平时一定要保持良好的心情,按时作息,不要熬夜。