天天坐着，有没有什么好的锻炼身体的方法？

回复时间： 2010-07-08 14:48:52 投诉病情分析:您好:建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.意见建议:要积极锻炼身体增加机体抵抗力,多运动是最好的降糖药物,保持心情舒畅也是很重要的。如跑步，打羽毛球等。

问题分析：你好，根据你描述的情况上看，这个两个地方是不同一回事的，不撘嘎的啊。意见建议：右边肋骨有可能是有点胃十二指肠炎了，也会出现疼痛的。右脚大拇指有点麻麻的可能是由于神经压迫，或者长时间坐引起的。

病情分析： 可能是痤疮与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。或服丹参酮，维胺酯，外涂水氯叮，老中医软膏。维甲酸软膏，绿药膏，百多邦等。意见建议：并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

问题分析：大枣味甘性平属于药食同源的物质。它可以补血安神，目前临床没有炒后再用的方法。如果炒可能会改变其性味使用其性偏温。如果炒黑了已经炭化不建议使用。意见建议：大枣女性日常保养使用建议还是直接用干的，可以每日食用几枚或者泡水喝或者炖汤时加入都可以的。自己炒的话控制不住火侯不懂方法容易适得其反。

病情分析： 子宫积液的主要原因有：1、子宫出血；2、子宫内膜炎；3、子宫颈管粘连、堵塞；4、生殖器畸形。出现子宫积液，意见建议：患者可表现为下腹坠痛，同时可有白带增多以及血性分泌物。出现上述情况应到正规医院就诊，进行宫腔镜检查和子宫诊刮，明确原因后再对子宫积液进行相应治疗。

病情分析： 您好，孩子早上起来喝牛奶有吐的现象，也是孩子有些消化不好或者受凉的现象，食物一定要吃热一些的。意见建议：腹部要保暖的，同进可以适当服用点婴儿健脾散治疗的，也可以用点妈咪爱益生菌的观察几天吧。

问题分析：大便每天2到3次，只要大便性状不是过于稀薄，没有水样便，脓血便的情况，不会对贫血有影响。意见建议：对于贫血的发生，首先明确是贫血的类型。大多数青年女性贫血有缺铁性贫血的发生，主要是铁的摄入不足或丢失过多而造成的，所以建议必须明确贫血的原因，积极纠正贫血才能够改善症状。

病情分析： 你好，伟哥不宜连续用药，它属于血管扩张剂，可加大心脏负荷，对肾脏也有损害意见建议：建议最多一周一次，或服用中药壮阳药。

病情分析： 你好，跟你的情况，用土豆片敷眼，把土豆切成薄片，每天晚上睡觉的时候，放入眼睛周围，十分钟后取下，用清水洗脸，的确是可以达到消除淤血的效果。

指导意见：你好，此种情况往往是有疲劳综合征的情况引起的 。另外是有颈椎病、脑供血不足或有血脂高的情况的。 此种情况往往是做一 下体检的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、按摩等治疗的。饮食要清淡。