你好,据你描述膝关节症状来看,不排除姿势不当而导致局部炎症可能。建议你不必过于担心,适当休息,可以用热毛巾进行热敷一下,服用一下布洛芬。
以上是对“膝盖响了一下后就一直痛了,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!